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   立夏一过,午睡被杭城不少学校提上了日程,所以枕头等午睡用具最近成了网上的热销产品。  和小学生比起来,年纪稍长的初中生更珍惜午睡时间,午睡效率也高多了——  12点50分,记者走进804班教室,室内一片昏暗,因为值日生拉上了遮光窗帘。

 

  立夏一过,午睡被杭城不少学校提上了日程,所以枕头等午睡用具最近成了网上的热销产品。  学校篇  对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满:  方法一:发呆5分钟  发呆是最简单的减压方式。

 

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     没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。三是由班级自由选择,是否要午睡。

 

   ”毕主任解释道。巨网捕鱼  首先,大家想到的是将巨网捕鱼开发成一个旅游项目。

 

   不过,考虑到孩子趴着睡可能不太舒服,“五一”小长假期间,她曾特地在班级群里连发了3遍提醒:请爸妈给娃备好两样午睡神器(小枕头和毯子),防止孩子午睡后出现落枕、着凉等状况。还有些娃却仍旧闭着眼睛趴着,老师喊了半天才醒,睡眼惺忪去厕所洗了把脸。

 

  (环彦博 20191112 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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